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Evidenzbasierte Hinweise zur Risikominimierung und Schadensminderung
Harm Reduction
Die sicherste Option ist immer der Verzicht auf Substanzkonsum. Falls dennoch konsumiert wird, können diese evidenzbasierten Hinweise das Risiko reduzieren.
Stimulanzien-Klasse: Niedrig einsteigen, keine Binge-Konsummuster — hohes psychisches Abhängigkeitspotenzial
Kein Konsum bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Arrhythmien
Keine Kombination mit MAO-Hemmern — hypertensive Krise, Hyperthermie, Serotonin-Syndrom möglich
Stresslose Umgebung wählen — Stimulanzien verstärken Angst bei negativem Set
Ausreichend Wasser trinken, aber nicht übermäßig — hyponatriämisches Risiko bei MDMA-ähnlichen Empathogenen
Toleranz entwickelt sich schnell — geplante Pausen einhalten