Du bist nicht allein.

Wann ist Hilfe sinnvoll?

Es gibt kein „zu früh“ für Unterstützung. Jede dieser Situationen rechtfertigt, sich Hilfe zu holen:

• Du hast das Gefühl, die Kontrolle über deinen Konsum verloren zu haben
• Du konsumierst täglich oder fast täglich
• Du erlebst körperliche oder psychische Entzugssymptome
• Der Konsum belastet deine psychische Gesundheit
• Du machst dir Sorgen, dass die Situation eskalieren könnte
• Arbeit, Studium oder Beziehungen leiden unter dem Konsum